生理知識:別臉紅!夫妻生理需求一月幾次正常?你知道嗎?



也許是因為害怕自己不正常,所以才這麼在意次數吧。其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。有些人每天都要幾次,而有些人是幾天才有需要,還有一些人可能一周一次就滿足了。


影響性生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關係。那麼,正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?

一般來說,次數與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數越少。


20~30歲的夫妻,一星期3~5次;

31~40歲的夫妻,一星期3~4次;

41~50歲的夫妻,一星期2~3次;

51~55歲的夫妻,一星期1~2次;

56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。


有規律的進行房事有利於延年益壽,過度會損害身體,最低底線是第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。


如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話,就算一周10次都是正常的。


如果次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食慾下降,影響生活和工作,那就是過度了,必須自我調節

如果在正常的年齡,夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話,另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養,也可以換個環境刺激




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